Diệp Bảo Ngọc, ngọc nữ thế hệ mới của điện ảnh Việt, đã khoe sắc vóc chuẩn 'mình hạc xương mai' sau quá trình ép cân nghiêm ngặt. Bài viết này sẽ tiết lộ bí quyết giảm cân của Diệp Bảo Ngọc, kết hợp với những chi tiết sinh động và phong cách viết tinh tế của Emily Johnson, một nhà văn nổi tiếng với kinh nghiệm 8 năm trong lĩnh vực viết nội dung. Hãy cùng khám phá những phương pháp và bí quyết giảm cân của Diệp Bảo Ngọc để có một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh.
Diệp Bảo Ngọc: Ngọc nữ thế hệ mới của điện ảnh Việt
( Ảnh: Eva )
Diệp Bảo Ngọc là mỹ nhân được biết đến với danh xưng 'ngọc nữ thế hệ mới' của điện ảnh Việt. Cô nổi tiếng với gương mặt xinh đẹp, vóc dáng mảnh mai và chiều cao ấn tượng.
( Ảnh: Eva )
Sau hơn 1 thập kỷ hoạt động trong ngành giải trí, Diệp Bảo Ngọc vẫn giữ được sự trẻ trung và xinh đẹp, dù đã ở tuổi 31 và trải qua một lần sinh nở.
Diệp Bảo Ngọc: Mỹ nhân ghe chiếu trong phim 'Lật mặt 6'
( Ảnh: Eva )
Gần đây, Diệp Bảo Ngọc được chú ý với vai nữ chính trong phim 'Lật mặt 6' của đạo diễn Lý Hải. Trong phim, cô hóa thân thành một cô gái quê ở làng chiếu với nhan sắc xinh đẹp ngọt ngào, nhận được sự gọi mời là 'ngọc nữ thế hệ mới'.
( Ảnh: Eva )
Diệp Bảo Ngọc đã chứng minh tài năng diễn xuất và sự nỗ lực của mình trong vai diễn này.
Diệp Bảo Ngọc: Sắc vóc xinh đẹp sau quá trình ép cân
( Ảnh: Eva )
Mới đây, Diệp Bảo Ngọc đã khoe sắc vóc xinh đẹp hơn sau quá trình ép cân nghiêm ngặt. Cô đã giảm được 3kg trong 10 ngày liên tiếp nhờ phương pháp nhịn ăn gián đoạn.
( Ảnh: Eva )
Diệp Bảo Ngọc tiết lộ rằng quá trình ép cân của cô được thực hiện bằng phương pháp nhịn ăn 16 - 8, nơi cô nhịn ăn trong 16 giờ và chỉ ăn hai bữa trong 8 giờ mỗi ngày.
Bí quyết giảm cân của Diệp Bảo Ngọc
Diệp Bảo Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân của mình. Cô khuyên mọi người lắng nghe cơ thể và áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn một cách linh hoạt để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, cô cũng khuyên bổ sung đủ nước và tập luyện đều đặn để có vóc dáng đẹp mà vẫn giữ sức khỏe tốt.